불면증 수면장애에 도움을 주는 IT 기기들 사운드스파

불면증 수면장애를 겪고있는 사람들이 점차 늘어나고 있다. 불면증에 좋다는 음식과 생활요법 등등 여러가지 것들을 해보아도 좀처럼 잠이 들지 않아 결국 수면제를 복용하는 경우가 많다. 하지만 수면제를 자주 복용하게 되면 또다른 부작용으로 건강을 해치게 되는 악순환이 반복될 수 밖에 없다. 

 

이런 수면장애 문제를 해결하기 위해 각종 it 기기들이 시중에 개발되어 출시된 제품들을 소개한다. 우리는 종종 바깥 또는 옆방에서 들려오는 소음 때문에 잠을 이루지 못한다. 이런 문제에 착안해 개발된 제품 외부 소움을 죽여 편히 잠들게 해주는 ' 노이즈 리듀서' 다 이 제품은 백색소음을 만들어 외부에서 들려오는 큰 소음을 소멸시키는 원리를 이용하는데, 단순하긴 해도 효과는 매우 좋은 것으로 평가받고 있다.

 

노이즈 리듀서에서 나오는 소리는 결코 작지 않지만, 더 큰 외부 소음을 죽이는 데 효과적이다. 실제 병원의 진찰실에도 이 제품이 설치되어 있는데 의사와 환자 사이에 나누는 대화가 옆방으로 새어나가지 않게 하기 위해 설치했다고 한다. 한편 간호사의 말에 따르면 많은 환자들이 의사를 기다리는 동안 이 제품에서 나오는 소리로 인해 깊은 잠에 빠지는 경우도 종종 있다고 말한다. 판매처 홈페이지 주소 : www. marpac.com

 

두번째 불면증 수면장애 극복에 도움이 되는 it 기기는 '사운드스파' 다 따뜻한 물에 몸을 담그거나 마사지를 받을 수 있는 스파는 우리의 신체는 물론 정신적인 피로까지 말끔히 풀어준다. 그런데 귀를 마사지하는 스파가 있다면 어떨까? 은은히 들려오는 자연스러운 소리로 예민한 신경을 누그러뜨리고 평화로운 마음 상태를 만들어 자연스럽게 잠들게 하는 '사운드스파'가 그 주인공인다. 비교적 저렴한 가격에 구입할 수 있어 많은 이들의 관심을 끌고 있다.

 

백색소음부터 천둥소리, 파도소리, 빗소리, 여름밤 풀벌레 우는 소리, 시냇물 흐르는 소리, 등을 리듬 있게 만들어 편안하게 잠들게 하는 것은 물론, 다음날 아침 상쾌한 몸과 마음으로 일어날 수 있게 자동으로 타이머가 울린다. 사운드스파를 사용한 소비자들의 후기를 보면 자신도 모르는 사이 잠이 들었다거나 아이 방에 넣었더니 아이가 밤새 깨지 않고 잠을 잤다는 호평이 자자하다. 판매처 홈페이지 주소 : www.homedics.com  

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