불면증 수면장애에 도움을 주는 IT 기기들 사운드스파

불면증 수면장애를 겪고있는 사람들이 점차 늘어나고 있다. 불면증에 좋다는 음식과 생활요법 등등 여러가지 것들을 해보아도 좀처럼 잠이 들지 않아 결국 수면제를 복용하는 경우가 많다. 하지만 수면제를 자주 복용하게 되면 또다른 부작용으로 건강을 해치게 되는 악순환이 반복될 수 밖에 없다. 이런 수면장애 문제를 해결하기 위해 각종 it 기기들이 시중에 개발되어 출시된 제품들을 소개한다. 우리는 종종 바깥 또는 옆방에서 들려오는 소음 때문에 잠을 이루지 못한다. 이런 문제에 착안해 개발된 제품 외부 소움을 죽여 편히 잠들게 해주는 ' 노이즈 리듀서' 다 이 제품은 백색소음을 만들어 외부에서 들려오는 큰 소음을 소멸시키는 원리를 이용하는데, 단순하긴 해도 효과는 매우 좋은 것으로 평가받고 있다. 노이즈 리듀서에서..